Comment je me sens ?

Objectif :
Mesurer le ressenti et l’implication des participants tout au long du projet.

 

Durée : 15 - 30 min

Animation: 

Séquence 1: 

Imprimez-la fiche Comment je me sens pour chaque participant. Demandez-leur ensuite de choisir le visage et le mot qui exprime le mieux ce qu’ils ressentent. On peut aussi utiliser les cartes d'émotions de la société Item.

Séquence 2: 

Les participants entourent un visage sur la fiche puis partagent avec le reste du groupe. Le partage peut prendre différentes formes : chacun son tour, ceux qui ressentent la même chose lèvent la main, se rapprochent, etc.

 

Séquence 3: 
Une fois que chacun a exprimé son ressenti, il est important de prendre le temps de comprendre d’où cela vient, notamment s’il s’agit d’émotions plutôt négatives (anxiété, découragement, etc.). En fonction du contexte, prenez un temps individuel et/ou collectif pour en discuter.

 

Vous pouvez également exprimer votre propre ressenti